Что бы такое съесть, чтобы похудеть? | Фен шуй по-русски

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

А если совсем не есть? Когда лучше начать диету? С понедельника? С первого числа? С завтрашнего дня? Мы перебираем разные варианты, стараясь интуитивно угадать, какой же из них приведет нас к весу нашей мечты.

Китайская метафизика не осталась в стороне от главной проблемы прекрасной половины человечества и предлагает свои решения.

Следите за мыслями

Прежде чем я расскажу о них, позвольте сказать о проблематике лишнего веса с позиции психологии. Современная психотерапия считает лишний вес психосоматической проблемой. Другими словами, лишние килограммы тело накапливает, приспосабливаясь к некой жизненной ситуации. Очень часто лишний вес приходит, когда человек попадает в недружественную атмосферу, в непривычные или сложные условия, когда испытывает стресс и чувство беспомощности. Килограммы так и липнут к талии и бедрам, образуя своеобразный спасательный круг — защиту для живота, то есть жизни. Способ помощи здесь один: найти тот фактор, который вы воспринимаете как угрозу, и хладнокровно разобраться, является ли он таковым на самом деле. Может оказаться, что проблема придумана, и после ее проработки вес начнет снижаться.

И за речью!

Само слово похудение неправильное. Худо, худоба, похудение, похужение – словно мантра на привлечение худого, то бишь плохого в вашу жизнь. Поэтому замените это нехорошее слово на позитивное ПОСТРОЙНЕНИЕ! Вы ведь постройнеть хотите, не так ли? И вы же не весы с заветными циферками демонстрировать будете, а похорошевшую  фигуру 🙂

Попу хох!

Часто причиной лишнего веса является сидячий образ жизни. Но не потому, что мы едим и сидим, а потому, что с возрастом нашему телу нужно гораздо больше физической нагрузки, чем в молодости.  А сидячий образ жизни вносит еще больший дисбаланс. Помимо этого от постоянного сидения мышцы сдавливаются, не перерабатывают причитающиеся им  калории, и те складываются про запас, как порой мы складываем по формочкам оставшиеся от застолья вкусняшки. Поэтому не ленитесь и возьмите за правило каждые 45 минут вставать и идти в са-а-а-а-мый дальний угол офиса или квартиры. Проход туда-обратно, легкие упражнения, поднимания на цыпочки, круговые движения плечами, наклоны словно вы поднимаете с пола слетевшую важнючую бумажку – любые движения, отличные от сидения, пойдут вам на пользу. А если вы еще будете ходить в правильные звезды, то вас, глядишь, и в должности повысят )

Лишний вес и бацзы

Если говорить о проблематике лишнего веса с позиции бацзы, то он может быть обусловлен от природы. Янская земля склонна  быть большой, дисбаланс воды, земли и огня тоже приводит к проблемам с весом. Но опять же: наши бацзы – это только предпосылки. Я видела женщин янских земель худых как палка, встречала женщин с избытком земли и недостатком воды и они тоже были стройные. За счет чего? Одна курила как паровоз, запивала сигарету кофе и ела только раз в день – в обед.  Другая с детства – как мама приучила – ежедневно делала зарядку и всегда держала втянутым живот. То есть мы снова возвращаемся к важной роли человеческой удачи – воле и выбору человека – в формировании собственной судьбы.

Кстати, часто говорят, что не всем и надо-то худеть. Это связано с силой или слабостью карты бацзы. Если у женщины карта слабая, то ей полезен ресурс, полезна поддержка. Такой женщине нельзя сидеть на диетах, морить себя голодом в погоне за заветными сантиметрами. Расплатой будет здоровье. Как правило,  чтобы забеременеть, таким женщинам нужно поправиться.

Женщины с сильной картой по жизни перегружены. Вот им очень-преочень необходимо следить за лишним весом, не разрешать ему накапливаться. Для наступления беременности этим женщинам нужно похудеть. И в целом, когда обладательница сильной карты худеет, она становится счастливее и удачливее.

Календарь для диеты

Если вам важно привести свое тело в порядок, то полезно выбрать правильную дату старта. Распространенное мнение, что садиться на диету нужно в день избавления. На первый взгляд логично, ведь мы же хотим избавиться от лишнего веса. Еще советуют выбирать день, который сталкивается с земной ветвью, на которой сидит ваш элемент личности. Мол, это своеобразный волшебный пендель для тела. Я пробовала на себе, и мне было некомфортно. К тому же, быстро срывалась.

Любой диетолог вас убедит, что к формированию лишнего веса легко могут приводить пищевые привычки. Днем мы не едим, нам некогда, зато, добравшись домой, сметаем все подряд. У вас может быть особенный тип пищеварения. Например, у женщин типа «яблоко» (это когда вес откладывается на животе, спине и попе, а конечности остаются худыми), от природы замедленный процесс пищеварения и слабая печень. Для них любая перестройка питания, не говоря уже о голоде, чревата не только цементированием веса, но и другими проблемами со здоровьем. Да и в любом случае каждая диета — это стресс для организма. И даже если вы выдержите борьбу с собой, то нет гарантии, что после возвращения к привычному образу жизни потерянные килограммы не захотят вернуться. В диетологии этот феномен известен как йо-йо эффект. Выбор даты с индикатором «Избавление», на мой взгляд, и приводит к такому срыву и повторному набору веса.

Если стоит задача не просто постройнеть, а сохранить результат надолго, то я бы выбирала день с индикатором «Установление». Ведь задача стройнеющей женщины – надолго перестроить свои привычки, свой режим питания, свой набор продуктов. И погружение в новую пищевую реальность происходит постепенно, как освоение нового учебного материала в школе.  Другими словами, мы устанавливаем для себя новые правила, соблюдение которых приведет нас и к фигуре мечты и к хорошему самочувствию и к другим хорошестям в жизни.

Длительное следование правилам не означает ограничений в чем-то. Есть опыт похудения, когда позволительно есть все, но до 12-ти часов дня, а потом только определенные продукты в определенном сочетании. Это система «Минус 60». Есть и другой опыт, когда тоже можно есть все, но по чуть-чуть. Не целую конфету, а половинку. Вторую половинку отдать любимому мужу )

Хотите проверить? Пожалуйста!

Ближайший день Установление  — 10-го августа. Особенно он будет хорош для женщин, чья дневная доминанта янская или иньская Вода. Не подходит рожденным в год Тигра.

Еще один хороший день Установление 3-е сентября. Замечательно подойдет женщинам, чей господин дня янский или иньский Огонь. Не подходит рожденным в год Тигра.

Если вы не знаете, кто ваш господин дня (или дневная доминанта), воспользуйтесь калькулятором бацзы справа на странице. В колонке «День» верхний иероглиф и будет знаком вашей личности.

Все вопросы оставляйте в комментариях. Всегда рада вам помочь!

Стройнейте на здоровье и на радость себе, любимой!

 

Ирина Маковецкая,

Ваш проводник в мир, где сбываются мечты

Приходите на волшебные прогулки

http://vk.com/club54726447

Написать мне



Если Вам понравилась или была полезной эта статья, поделитесь ею в социальных сетях:



Не пропустите новые статьи и прогнозы на месяц:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована

К записи "Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" 9 комментариев
  1. Светлана:

    Здравствуйте.В Бац-зы я любитель.У меня всегда не получается долго ходить в спортзал.То-есть меня хватает на месяц или чуть больше и бросаю.Хотелось бы ходить туда регулярно.В этот раз решила воспользоваться благоприятными датами.Вопрос такой,можно ли выбрать дату для начала занятий в спортзале с индикатором «Успех»?Ведь это тоже благоприятный день для любых начинаний.Просто до следующуго дня установление,долго ждать.)
    Мой элемент личности янский металл.Карта сильная.
    Спасибо.)

    • Ирина Маковецкая:

      Здравствуйте, Светлана! Я уже много перепробовала на себе методов и скажу так. Главное — цель. Зачем вы ходите в спортзал? Второе — правильный тип активности. Янскому металлу хорошо бегать, плавать, точнее можно сказать после просмотра карты. Не должно быть рутины. Постояно нужно осваивать какие-то новые упражнения, ставить новые задачи перед собой. Индикатор успех — это не панацея. У каждой даты есть свои бацзы. Поэтому лучше подбирать дату по бацзы, исходя из вашей цели.

      • Светлана:

        Ирина,спасибо большое за такой подробный ответ.В спортзал хочу начать ходить,чтобы постройнеть к лету,сбросить лишние кг,набранные за зиму.Про вид активности отдельное вам спасибо.Да,думаю бег и плавание,это лучшее.Поняла,таскать железо в спортзале не для меня.Наверное и срывалась в прошлые разы из-за этого.Осталось выбрать правильно дату для начала походов в спортзал.
        Спасибо вам большое.)

        • Ирина Маковецкая:

          Светлана, правильная дата — это сегодня. Вы хорошую дату можете через месяц высчитать. Так неужели вы станете месяц ждать? Лето точно вас ждать не будет. Начало — это первый импульс. Вы его уже сделали в прежние разы. Вы сейчас уже продолжаете!!! Поэтому не теряйте времени даром. Хорошие результаты также дает питание по системе минус 60.

          • Светлана:

            Ирина спасибо вам ещё раз.)Я поняла,спасибо.))

  2. Здравствуйте! Спасибо за статью.
    Заинтересовал тезис о том, что со слабой картой не нужно худеть, а сильной — наоборот. А что со сверхсильными картами (Земля Инь)? Эта теория созвучна ли с принципом, что сверхсильные карты нельзя ослаблять, значит в данном случае нельзя худеть?
    ПыСы: сама я стройная, даже больше худощавая. За телом слежу. Люблю спорт. Отказывать себе в еде трудно, ну и пока смысла нет , но может, это еще с периодами связано…

    Заранее спасибо!

    • Ирина:

      Здравствуйте, Марсик!
      Ваша догадка верна. Сверхсильным лучше не худеть, а картам следования худеть можно. Опять же мы никогда не делаем вывод по какому-то одному моменту. И даже если кому-то и показано похудение, то это не означает автоматически, что нужно усесться на диету. Мне нравится этот подход при планировании беременности. Там он себя оправдывает полностью.

  3. Светлана:

    Здравствуйте, Ирина! Спасибо, очень интересно! Скажите, пож-та, почему вы не взяли 22.08? Он бы, мне кажется, подошел для Дерева, к тому же 16 лунные сутки для этого энергетически сильные. Я пока только учусь, хотелось бы понять логику выбора дат. Заранее спасибо за ответ)

    • Irina_M:

      Светлана, и Вам спасибо! Не взяла, потому что это день дубликата с месяцем. В остальном Вы правы, для дерева он подошел бы.

Оставить свой комментарий

Поиск
Новый вебинар 26 июля:
! 26 июля в 19 мск
Вебинар "Как планировать успешные действия по фен шуй"


На вебинаре я научу вас вычислять во времени и в пространстве:

(!) Новая книга-методичка
японская гимнастика маккохо
Феншуй желаний

Кликните по картинке, чтобы получить руководство "Как правильно загадывать желания?"

как правильно загадывать желания

Кликните по картинке >>

Бесплатная книга «АнтиФеншуй спальни»
Кликните по картинке, чтобы получить книгу >>> kniga
Отзывы на книгу
А также не забудьте подписаться на наши сообщества в соц.сетях:
Вверх

Копирование материалов сайта разрешено только
при наличии активной ссылки на сайт
"Фен шуй по-русски"

+49 157 53 181 186
EMAIL: makovetskaya168@gmail.com

© 2012-2017

БЕСПЛАТНО: получите книгу
*АнтиФэншуй спальни,

или Хватит испытывать свою судьбу*

kniga
Кликните по картинке, чтобы получить книгу >>>